Mách bạn cách chọn chất liệu quần áo thể thao cho luyện tập hiệu quả

Mách bạn cách chọn chất liệu quần áo thể thao cho luyện tập hiệu quả

Với nhu cầu tập luyện thể dục thể thao hằng ngày, các bộ môn khác nhau thì đi đôi với nó là các bộ trang phục nhằm hỗ trợ tối đa người tập. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều chất liệu quần áo đa dạng khiến bạn phân vân không biết phải chọn loại nào cho phù hợp. Dưới đây là top 5 chất liệu quần áo phù hợp cho việc tập luyện nhé!

1. Vải cotton

Vải cotton là một dạng sợi vải tổng hợp có nguồn gốc từ bông tự nhiên và được pha thêm với các loại sợi vải nhân tạo khác. Khi vải cotton được dùng cho luyện tập nó được pha thêm sợi Spandex để vải được mềm mại hơn. Nó làm tăng khả năng co giãn cho vải, khả năng kháng khuẩn cao và tăng độ bền cho vải. Tuy nhiên loại vải này bạn chỉ nên dùng cho những bài tập cần sự nhẹ nhàng, thư giãn thoải mái tránh những bài tập nặng nhiều mồ hôi. Vì loại này thấm hút và giữ nước gây mùi khó chịu.

2.Vải cotton

Đây là loại vải dùng để may quần áo thể thao được ưa chuộng nhất hiện nay. Nguồn gốc của loại vải này từ than đá và dầu mỏ nhờ quá trình hóa học trùng hợp tạo thành các loại sợi cơ bản. Cấu tạo của nó có nhiều ưu điểm như bền, thoáng khí, nhẹ và không nhăn. Ngoài ra còn chống được cả tia UV dễ nhuộm để tạo ra các màu sắc bắt mắt. Loại trang phục từ vải Polyester phù hợp cho hầu hết các hoạt động thể thao.

3.Vải sợi tre

Cái tên của nó nói lên nguồn gốc và thành phần cấu thành của loại vải này. So với vải cotton thông thường vải sợi tre có khả năng hút ẩm cao hơn 60% so với vải cotton. Vải này có độ bền vô cùng cao và khả năng chống tia cực tím không khác gì với vải Polyester. Là một loại vải tự nhiên nên khả năng nhuộm được các màu sắc đa dạng cũng rất tốt, mang loại vải này khi tập luyện bạn sẽ cảm thấy thoải mái ngay cả những buổi tập luyện có cường độ cao. Nhược điểm duy nhất là hiện tại giá thành hơi cao và hơi khó mua tuy nhiên nếu tìm mua được thì thời gian sử dụng của nó sẽ rất lâu bền với các bạn.

4.Vải nilon

Đây là loại vải rất phù hợp cho những bài ra mồ hôi nhiều vì nó thoáng khí và thấm hút rất nhanh. Không gây cảm giác khó chịu vì nó rất mềm co giãn tốt, khô nhanh nên rất thoáng khí. Là sản phẩm của dầu thô sau khi trải qua quá trình hóa học chuyên sâu nên vải này đa dạng màu sắc cho bạn có thêm nhiều lựa chọn về màu sắc và kiểu dáng. Nó còn có giá thành khá phải chăng không quá đắt đỏ.

5. Spandex

Spandex được tạo thành từ bàn tay con người được sản xuất để thay thế cao su tự nhiên. Ưu điểm của nó là khả năng co giãn tốt, độ đàn hồi ngoài sức tưởng tượng vì nó có thể kéo dài lên tới 600% so với chiều dài ban đầu của chúng. Vì vậy khi lựa chọn vải này để tập luyện thể thao nó sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển, vô cùng thoải mái, khô thoáng nhanh. Màu sắc và kiểu dáng thì đa dạng bởi vì nó luôn nằm trong các lựa chọn của các thương hiệu sản xuất đồ tập gym, yoga hay thậm chí là các trang phục hàng ngày khác.

Sau khi chọn cho mình được loại vải phù hợp nhất để tập luyện thể dục thể thao rồi thì bạn cũng cần quan tâm tới các yếu tố ngoại cảnh khác. Phụ thuộc vào bộ môn mà bạn luyện tập để đưa ra các lựa chọn về độ thấm hút mồ hôi mà trang phục đó mang lại. Độ bền cũng là yếu tố mà bạn nên lưu ý vì khi hoạt động mạnh các sản phẩm kém chất lượng có thể rách hoặc hỏng hóc khiến bạn phải thay mới liên tục.

Sự thoải mái của bộ trang phục mang lại cho bạn cũng cần được bạn cân nhắc khi đưa ra các lựa chọn giữa vô vàn kiểu dáng trên thị trường. Quá ôm sát vào cơ thể có thể khoe ra các đường cong tuyệt đẹp của bạn tuy nhiên nó cũng gây rắc rối khi nó chà xát da bạn, sự không thoải mái khiến bạn mất tập trung vào buổi tập.

Thời tiết nóng lạnh của các mùa hoặc yếu tố của các bài tập luyện ngoài trời như bơi lội, đạp xe cũng ảnh hưởng tới việc chọn chất liệu của trang phục. Khi tập dưới trời nắng các loại quần áo có màu nhạt giúp bạn đỡ nóng còn với mùa đông cũng cần giữ ấm cho cơ thể khi luyện tập.

Trong khi luyện tập nếu áo quần của bạn linh hoạt cũng sẽ giúp bạn thực hiện các động tác một cách dứt khoát tăng hiệu suất tập nhiều hơn. Khi bạn lựa chọn gym thì áo quần sẽ cần co giãn và thấm hút mồ hôi nhưng với các bài yoga nhẹ nhàng thì yêu tố quan trọng là sự thoải mái và linh hoạt. Các gợi ý cho việc lựa chọn được một bộ trang phục giúp hỗ trợ quá trình luyện tập của chúng mình đưa ra hi vọng sẽ giúp các bạn đỡ băn khoăn hơn.